12 Resep Jus Segar Untuk Memutihkan Kulit

Kalau kemarin kita sudah bahas berbagai macam Tips untuk memutihkan kulit dengan perawatan luar. Saatnya kini kita mencoba untuk memutihkan kulit dari dalam. Namun tanpa bantuan obat – obatan yaa. Saya sebagai penulis menyarankan untuk berhenti mengkonsumsi berbagai macam pil yang dipercaya mampu memutihkan kulit, apalagi kalau kita Tak tahu asal – usul dari obat tersebut. 
Kenapa saya memberi sara seperti itu? bayangkan saja ya, orang itu memiliki daya tahan tubuh yang berbeda – beda. Bila kita mengkonsumsi obat secara berlebihan Dapat mengakibatkan kerusakan ginjal. Ada banyak sekali Tips yang Dapat kita lakukan untuk memutihkan kulit dengan berbagai macam bahan alami. Keliru satunya dengan Tips Menciptakan JUS.

BAHAN JUS PEMUTIH KULIT


Tips Memutihkan Kulit dari Dalam Secara Alami
Jus Buah dan Sayur

Kita Dapat Menciptakan kulit lebih putih dengan Tips meminum jus. Jus itu kaya sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Dapat saja kan kulit kita gelap dan kusam akibat kulit kurang nutrisi dan gizi. Untuk itu saya mau Menyodorkan beberapa tips Menciptakan jus yang benar untuk memutihkan kulit.
Sebelum kecara Menciptakan jusnya saya akan Menyodorkan beberapa buah yang Dapat menyehatkan dan Menciptakan kulit gelap menjadi cerah. Bahan – bahan ini Dapat anda pilih atau anda campur ketika Menciptakan jus.

1. Wortel

Makanan Pencerah Kulit
Wortel

Kalian taukan wortel? wortel itu kayak sekali akan vitamin A yang Dapat Menciptakan mata menjadi lebih sehat dan penglihatan semakin tajam. Namun tak disangka – sangka wortel juga kaya akan vitamin C dan karoten sehingga wortel Dapat dikonsumsi untuk membantu memutihkan kulita anda dari dalam. Kalau terus dikonsumsi wortel Dapat Menciptakan kulit menjadi halus, lembut lebih lembab, dan yang penting menghilangkan kulit yang gelap.

2. Apel

Apel untuk menjaga kesehatan kulit
Apel

Apel Adalah buah yang memilki rasa manis dan enak. Selain itu apel juga kaya akan nutrisi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang akan mengurangi kerusakan pada kulit anda. Kulit akan rusak jika terkena sinar matahari secara terus menerus bahkan yang lebih parahnya Dapat menimbulkan penyakit kulit. nah untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda Dapat memakan Apel

3. Pepaya

Juice segar untuk kesehatan kulit
Pepaya

Pepaya memiliki banyak sekali kandungan vitamin diantaranya vitamin A,C,E. Nah kandungan – kandungan tersebutbisa dijadikan sebagai anti okisdan dan pencerah bagi kulit. Selain mlindungi adri sinar matahari pepaya juga mampu mengurangi flek hitam ataupun bekas ekas noda pada kulit.

4. Pisang

Tips menjaga kelembutan kulit dari dalam
Pisang

Pisang mengandung banyak sekali kandungan vitamin seperti A, B, E. Kita sudah tau kan bahwa vitamin E itu Dapat membantu Menciptakan kulit lebih eshat dan cerah tentunya. Selain itu, pisang juga sangat mudah ditemukan dibelahan indonesia. Dengan berbagai macam jenisna dan rasanya yang enak pisang Dapat dijadikan sebagai opsi pemutih wajah dari dalam.

5. Tomat 

Tomat penghilang bekas noda wajah
Tomat

Kalau tomat sih sudah Tak diragukan lagi. Menurut saya tomat itu  sayuran yang paling enak dan segar. Tomak biasanya dipakai seebagai masker wajah, namun kita juga Dapat mengkonsumsinya secara langsung. Sayur ini Dapat Menciptakan kulit terlihat lebih putih dan membantu menurunkan berat badan kita.

6.  Lemon

Mencerahkan Kulit dengan Lemon
Lemon

Hmmm pasti sangat menyegarkan ya kalau pakai minum jus lemon Dahina. Apalagi cuacanya panas, Perasan lemon jika dokonsumsi setiap hari akan membantu Menciptakan kulit semakin sehat dan Dapat juga membantu untuk menghilangkan noda hitam.

7. Kiwi

Jus manis untuk kecantikan
Kiwi

Kiwi juga ternya kaya akan vitamin C. Dapat menyehatkan tubuh dan juga mengehatkan kulit dari dalam tentunya. Bahkan dengan mengkonsumsi buah kiwi Dapat menghilangkan bekas bekas noda jerawat pada wajah.

8. Jeruk

Jus Jeruk Menciptakan kulit awet muda
Jeruk

Jeruk sama lemon itu beda ya, walaupun hampir mirip bentuk dan isinya. Jeruk Dapat mengencangkan kulit sehingga kulit lebih terlihat awet muda. Jeruk juga sama seperti buah yang lainnya kayak akan vitamin c. Seperti halnya lemon jeruk juga Dapat membantu mencerahkan kulit.

9. Bayam  

Bayam untuk kesehatan dan kecantikan
Bayam

Kandungan gizi, nutrisi dan vitamin pada bayak sangat banyak sekali. Bahkan banyam juga Dapat menjaga kesehatan otak dan membantu mempertajam memory kita. Tak disangka – sangka banyak juga Dapat loh dijadikan pilihan untuk memutihkan kulit.

10. Mangga

Jus segar dipagi dan Dahina hari
Mangga

Mangga itu biasa disebut raja buah loh? tau gak kenapa?. Hampir setiap orang menyukai mangga Sebab rasanya yang sangat enak. Bahkan banyak juga yang mengkonsumsi mangga dalam keadaam mentah loh soalnya sangat segar. Mangga itu kaya sekali vitamin A yang mampu menjaga kesehatan dan kelembutan kulit.

11. Strawberry

Memutihkan wajah dengan stroberi
Strawberry

Biasanya stroberi itu tumbuh diwilayah pegunungan yang dingin dan lembab. Stroberi sangat terkenal dengan bentuknya yang seperti hati, berwarna merah dan memilki bintik – bintik hitam. Buah ini mengandung banyak sekali vitamin C sehingga mampu menjaga kesehatan kulit. apalagu lakau dikonsumsi setiap hari.

12. Bengkoang

Bengkuang manis pemutih wajah
Bengkuang

Menurut saya dari pada anda memarut bengkoang dan dijadikan masker untuk memutihkan wajah. Lebih baik dikonsumsi secara langsung supaya Dapat mencerahkan kulit dari dalam. Kita kan sudah tau bahwa bengkoang itu lebih dangat banyak sekali manfaatnya untuk. Maka dari itu bengkoang biasa dijadikan sebagai bahan dasar untuk Menciptakan kosmetik.

Sekarang Tips untuk Menciptakan jus segar dan sehat
  1. Pilihlah bahan yang mana yang mau anda konsumsi, contohnya buah mangga
  2. Untuk kesehatan tubuh dan menjaga kesehatan kulit jangan menambahkan gula dan Es
  3. Jika anda merasa aroma buah atau sayur terlalu pekat, cobalah tambahkan beberapa sendok jeruk nipis.
  4. Kalau anda ingin Menciptakan jusnya menjadi lebih manis, cobalah tambahkan buah kering seperti  kurma, kismis, dll
  5. Atau anda juga Dapat menambahkan yogurt, susu dan madu.
  6. Ada juga beberapa jenis buah yang mengandung pemanis alami seperti mangga, sirsak, rambutan, dll
Sekarang Langkah pengolahan dan pembuatan jusnya

  1. Pilihlah Keliru satu buah atau syuran diatas. Saya coba yang stroberi sebanyak 100gr
  2. Potong dadu agar mudah dihaluskan oleh belender
  3. Masukan kedalam blender
  4. Tambahkan sedikit air. pokoknya seperempat dari banyak buah
  5. Tambahkan juga beberapa sendok madu supaya jus lebih terasa manis
  6. Setelah itu blender semua bahan Tambahkan kecepatan blender setiap 10 detik
  7. Setelah itu anda Dapat menyaringnya agar ampasnya Tak terminum ataupun anda Dapat meminum semuanya.
Mudah sekali kan merawat kulit dari dalam. Jika dikonsumsi secara terus menerus pasti kulit akan tetep terjaga dan terawat. Kulitpun akan berangsur angsur menjadi cerah dan putih alami tentunya. Nah begitulah artikel mengenai 12 Makanan Untuk Memutihkan Kulit dari dalam. Jangan lupa untuk Menyodorkan like dan share juga pada teman – teman anda. Terimakasih telah berkunjung.

12 Resep Jus Segar Untuk Memutihkan Kulit
4/ 5

Oleh

Leave a Reply