6 Makanan Ini Sungguh Enak, Akan Tetapi Justru Jadi Musuh Bebuyutan Jantung Anda!

Siapa yang Tak Senang Santap makanan yang enak, rasanya yang gurih mampu menggugah selera Anda. Makanan yang enak biasanya akan Menciptakan Anda ketagihan dan ingin terus tambah dan tambah.
Namun Anda harus berhati-hati Sebab makanan-makanan yang enak tersebut memang bersahabat dengan lidah Akan Tetapi Tak dengan kesehatan tubuh Anda.
Dewasa ini makin banyak penyakit yang dialami Sebab pengaruh makanan yang Tak sehat seperti kencing manis, gangguan ginjal, hati dan yang paling sering penyakit jantung.
Sebab penyebab kematian di Indonesia paling banyak Adalah penyakit jantung. Maka akan dibahas mengenai makanan enak namun merusak kinerja jantung Anda.
Untuk mencegah agar Anda Tak terserang penyakit seperti penyakit jantung, Keliru satunya Tips Adalah harus mengurangi makanan perusak jantung tersebut.
Dilansir dokter.id, berikut ini Adalah 6 jenis makanan yang enak Akan Tetapi tanpa sadar merusak jantung Anda:
1. Sosis
Siapa yang Tak Senang dengan makanan yang satu ini, entah dibakar atau digoreng rasanya memang enak. Mudah dibuat bahkan ada yang siap untuk dimakan langsung. Namun Anda harus berhati-hati dengan makanan yang satu ini.
Sosis mengandung lemak jenuh, natrium berlebih, dan bumbu yang Tak sehat. Bila Anda mengkonsumsi sosis terlalu banyak, maka bahan-bahan yang berbahaya dalam sosis akan merusak jantung. Sehingga jantung mudah lelah dan mudah terkena penyakit.
2. Pop corn
Pop corn Adalah Snak wajib saat menonton film. Rasanya sangat menyenangkan saat menonton film kesukaan kemudian ditemani Snak yang satu ini. Kandungan perfluorooctanoic acid (PFOA) dalam makanan kemasan seperti popcorn yang dimasak dalam microwave dapat memicu penyakit jantung.
3. Kentang goreng
Makanan yang juga menggoda selera yaitu kentang goreng. Makanan yang satu ini memiliki rasa yang enak dan gurih Menciptakan semua orang menyukainya dan merasa ketagihan. Namun perlu Anda ketahui bahwa kentang goreng mengandung lemak jenuh dan natrium yang juga Dapat memicu menurunnya kesehatan jantung.
Jika dikonsumsi secara berlebihan dan terus-menerus, kesehatan jantung Anda akan terancam. Terlebih biasanya orang Indonesia mempunyai kebiasaan mengonsumsi kentang goreng dengan nasi sehingga Anda terlalu banyak konsumsi karbohdirat yang memicu penyakit kencing manis.
4. Minuman bersoda
Sambil Santap sosis biasanya ditemani dengan minuman soda, rasanya yang menggoda dan menggugah selera. Terlebih saat udara sedang panas, pasti rasanya sangat menyegarkan.
Namun harus Anda ketahui minuman bersoda mengandung zat pemanis buatan, pewarna serta pengawet. Semua zat itu berbahaya bagi tubuh. Konsumsi soda berlebihan dapat mengganggu kesehatan jantung, makin lama jantung akan semakin melemah.
5. Pizza
Siapa yang Tak Senang dengan makanan yang satu ini. Rasanya yang enak terlebih bila dimakan saat panas ditambah dengan irisan keju Menciptakan makanan ini menjadi makanan favorit semua orang.
Namun perlu Anda ketahui bahwa sepotong irisan pizza mengandung 9,8 gram lemak dengan 4,4 gram lemak jenuh, dan 551 mg natrium. Maka dapat dipastikan bahan-bahan tersebut akan merusak jantung, apalagi biasaya orang masih merasa kurang bila hanya Santap satu iris pizza.
6. Pasta atau Spaghetti
Bila Santap pizza maka menu pendampingnya Adalah pasta atau spaghetti. Namun tahukah Anda bahwa pasta yang dihidangkan secara cepat saji direstoran mengandung 1430 kalori, 81 gram lemak dan 41 gram lemak jenuh dan 4540 natrium. Dapat dibayangkan berapa banyak bahan-bahan jahat yang masuk dalam tubuh Anda, saat mengonsumsi sepiring pasta.
Makanan yang disebutkan diatas memang makanan enak yang Dapat menggoyang lidah Anda.
Namun perlu Anda perhatikan, bahwa makanan tersebut dapat mengancam kesehatan jantung Anda.
Bila merasa sayang dengan jantung Anda, maka Berawal Dari sekarang batasi konsumsi makanan tersebut.
(Sumber:http://pekanbaru.tribunnews.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply