6 Tips Pria agar Istri Cepat Hamil

Seorang wanita Tak Dapat hamil tanpa peran seorang pria. Bila istri tak kunjung hamil, belum tentu masalah ada pada wanita. Kesehatan pria pra-kehamilan juga sangat penting.
Pakar Nutrisi Klinis Anita Mirchandani, M.S, R.D, C.D.N., dari NYU menuliskan diHuffingtonpost, Kamis (23/6/2016),Tips agar pria Dapat menjadi ayah dalam waktu singkat. Ia menekankan pentingnya pemantauan kesehatan selama dan setelah kehamilan istri.
1. Kunjungi dokter secara teratur
Kunjungi dokter, dan konsultasikan tentang keputusan Anda untuk memiliki bayi dengan pasangan. Dokter akan membantu menilai gaya hidup Anda saat ini, dan Menciptakan perubahan yang diperlukan sebelum Anda mencoba.
Dokter juga akan mungkin memandang obat yang sedang digunakan, untuk memastikan obat tersebut Tak mengganggu Anda untukhamil.
2. Olahraga
Anita menjelaskan suami harus tetap aktif jika ingin menjadi ayah. Bila pria akan berolahraga, biasakanlah bukan Sebab ikut-ikutan tren.
Berolahraga membantu Anda mengatasi stres dan Menciptakan tidur lebih baik, menurunkan tingkat stres dan menciptakan pola hidup sehat” untuk menjadi ayah. Bahkan latihan 15 menit dua kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kesehatan Anda agar istri cepathamil.
3. Pantau diet
Makanan yang pria konsumsi memiliki efek yang Tak dapat dihindari pada kualitas sperma. Jika pria berencana menjadi ayah, Pakar gizinya Anda sendiri. Perhatikan makanan tinggi zinc (seperti daging, seafood, dan telur) Dapat meningkatkan kemampuan sperma membuahi sel telur. 
Makanan kaya Vitamin E (seperti bji kembang matahari atau almond) akan membantu memperkuat kualitas air mani. Akan Tetapi, pria juga dapat meminta Pakar gizi Menciptakan rencana diet / makanan untuk Anda yang sesuai dengan tujuan agar istri hamil.
4. Batasi konsumsi alkohol
Bila pria benar-benar serius ingin istrinya hamil, Anita memberitahukan agar mengurangi mengonsumsi minuman beralkohol. Jangan minum lebih dari cukup Sebab alkohol dapat mengubah tingkat seng tubuh dan dapat mempengaruhi sperma dalam Tips yang Keliru yakni mengurangi produksi sperma dan abnormalize sperma.
5. Jangan sering menggunakan gadget
Radiasi elektromagnetik dari komunikasi nirkabel secara negatif dapat memengaruhi kesehatan reproduksi. Ketika laptop menjadi panas setelah menggunakannya selama berjam-jam, itu Dapat merusak sperma. Bila pria ingin meningkatkan kemampuan untuk menghamili istri, tahan diri untuk menggunakan gadget.
6. Jauhi racun kimia
Paparan racun dari pestisida, pupuk kimia, merkuri, nikel, timbal, kromium, dan benzena Dapat merusak kesuburan pria. Jika pekerjaan suami melibatkan paparan zat-zat berbahaya, memakai masker wajah dan baju pelindung. Berhati-hatilah terhadap segala sesuatu yang Anda beli dan gunakan.
(Sumber:http://health.liputan6.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply