Dari Sisi Ilmiah, Santap Pakai Jari Tangan Lebih Menyehatkan

Di masyarakat, masih ada pandangan bahwa Santap dengan menggunakan jari tangan alih-alih sendok dan garpu dianggap sebagai sesuatu yang primitif. Padahal ternyata Santap dengan jari-jari tangan itu lebih menyehatkan. Selain itu, buat kamu yang muslim mungkin pernah mendengar sunnah terkait Santap dengan menggunakan jari tangan.
Nah, nabi saja mencontohkan Santap dengan jari tangan. Dan ternyata hal itu juga ada sisi positifnya dari segi ilmiah. Seperti yang dilansir oleh healthierwayoflife.com dalam artikel yang berjudul Eating With Your Fingers Is Way More Healthier!, ada sejumlah manfaat kesehatan yang Dapat didapat kalau kita Santap dengan menggunakan jari-jari tangan. Selengkapnya, yuk ikuti infonya di sini.
Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2
Seseorang yang Santap terlalu cepat berisiko tinggi terkena penyakit diabetes tipe 2. Sementara itu, Santap dengan menggunakan sendok garpu umumnya lebih cepat dibandingkan Santap dengan jari tangan. Biasanya kan kalau Santap dengan jari tangan, kita hanya Dapat mengambil atau menyuap makanan dengan jumlah yang cukup sedikit. Sehingga dengan begitu, Santap dengan jari tangan Dapat Menciptakan kita Santap dengan lebih perlahan dan terhindar dari risiko terkena penyakit diabetes tipe 2.
Baik untuk Kinerja Sistem Pencernaan
Sebelum Santap dengan jari tangan, penting sekali untuk mencuci tangan dengan sabun. Dengan Tips ini, bakteri jahat Dapat dibasmi sementara bakteri baik masih ada di tangan dan Dapat cukup menyehatkan saat terkonsumsi dan masuk ke dalam tubuh. Tak hanya itu saja, Santap dengan jari akan membantu otak menerima sinyal soal makanan yang kita makanan. Apakah makanan yang akan kita konsumsi itu panas, dingin, padat, atau lembut, sehingga sistem pencernaan akan lebih Dapat mempersiapkan dirinya untuk mencerna makanan itu.
Mencegah Rakus
Ingin punya tubuh langsing? Atau mau menjaga berat badan yang ideal? Mulailah dengan membiasakan diri Santap dengan jari tangan. Tips ini diyakini Dapat bantu mencegah rakus atau kekenyangan. Kenapa? Sebab saat Santap dengan jari tangan, kita fokus pada setiap suapan yang kita ambil dan Santap. Dan Dapat sangat memudahkan untuk mengetahui kapan saat sudah benar-benar kenyang dan berhenti Santap.
Sangat dianjurkan memang untuk Santap dengan menggunakan jari tangan. Namun, memang ada kalanya kita juga harus menyesuiakannya dengan jenis makanan yang akan kita Santap.
(Sumber:http://www.vemale.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply