Jangan Letakkan HP Dekat Kepala Saat Tidur

Telepon seluler atau handphone memang sangat bermanfaat dalam kehidupan modern, Berawal Dari dari membantu kebutuhan kerja Sampai memenuhi kebutuhan manusia berselancar di dunia maya sebagai hiburan melepas kepenatan. Dalam kondisi tersebut, Tak jarang orang membawa telepon selulernya dekat dengan kepala saat tidur. Hal ini tentu mempunyai efek Sebab ponsel, layaknya alat elektronik lain, juga memiliki gelombang radiasi.
Radiasi dari telepon seluler dapat mengganggu tidur seseorang. Gangguan tidur berupa sulit tidur ataupun mudah terbangun Menyodorkan Akibat signifikan pada kualitas tidur. Selain itu, efek samping lainnya Adalah nyeri kepala dan gangguan memori.
Sebuah studi yang disponsori oleh sebuah perusahaan telepon seluler juga menjelaskan bahwa orang yang meletakkan telepon genggam dekat dengan kepalanya membutuhkan waktu yang lebih lama untuk tidur, dibandingkan dengan mereka yang menjauhkan ponsel saat tidur.
Penemuan lain yang Tak kalah mengkhawatirkan Adalah kondisi ini banyak dialami oleh remaja dan dewasa muda (Karolinska Institute dan Uppsala University, Swedia). Mereka tergolong orang yang sering menggunakan telepon seluler di malam hari, waktu di mana mereka seharusnya membutuhkan tidur yang berkualitas. Kondisi tersebut akhirnya memicu penurunan kualitas belajar serta prestasi akademik.
Oleh Sebab itu, batasilah penggunaan telepon seluler sebelum Anda tidur. Jangan sampai teknologi yang seharusnya memudahkan malah Menciptakan kondisi kesehatan Anda menurun.

(Sumber:klikdokter.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply