Manfaat dan Akibat Ilmiah Saum Ramadhan Bagi Kesehatan

Manfaat Saum Ramadhan Bagi Kesehatan – Selamat pagi, Dahina, sore, malam para pembaca! berhubung bulan ini Adalah bulan Ramadhan, jadi saya akan berbagi info penting seputar kesehatan yang berkaitan dengan ibadah Saum. Alhamdulillah ya kita masih diberikan kesempatan untuk berjumpa kembali dengan bulan penuh berkah ini, dimana setiap amal perbuatan yang kita lakukan, akan dilipat gandakan. Tak heran jika banyak orang yang menjadikan bulan Saum sebagai ladang untuk mengumpulkan pahala.
Untuk memotivasi agar kita semakin semangat dalam menjalankan ibadah Saum, kita perlu tahu apa saja manfaat Saum bagi kesehatan, baik itu kesehatan fisik maupun psikis. Ok, langsung saja ya, silahkan simak beberapa manfaat Saum bagi kesehatan tubuh berikut ini :



10 Manfaat Saum Bagi Kesehatan



1. Saum Baik Bagi Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Penyakit jantung terjadi Sebab terhentinya aliran darah yang mengalir ke jantung sehingga dapat menyebabkan beberapa sel jantung menjadi wafat,meninggal. Penyakit jantung biasa disebabkan oleh kebiasaan jelek seperti, merokok, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi dan kurang istirahat. Penyakit jantung sendiri menjadi penyebab nomor satu kematian orang dewasa di Amerika. Setiap tahunnya ada -+ 478.000 orang yang meinggal Sebab serangan jantung koroner. Hmm,…mengerikan sekali bukan? Tenang ternyata beberapa penelitian menyebutkan bahwa semua resiko itu dapat dicegah dengan menjalankan Saum. Ketika kita berpuasa, terjadi peningkatan HDL (Low Density Lipoprotein) dan penurunan LDL (Low Density Lipoprotein) yang menurut penelitian “chronobiological” ternyata hal tersebut dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Mencegah Penyakit Kronis
Dalam Saum, selain diwajibkan untuk menahan Santap dan minum dari Berawal Dari matahari terbit Sampai terbenam, kita juga diwajibkan untuk menahan hawa nafsu / amarah. Dengan demikian, pikiran kita akan tenang dan dapat mengurangi kadar adrenalim dalam tubuh. Kurangnya kadar adrenalin dalam tubuh Dapat Menyodorkan Akibat baik bagi tubuh tubuh misalnya: dapat mencegah pembentukan kolesterol dan kontraksi empedu yang lebih baik dimana hal tersebut Dapat mengurangi resiko penyakit yang terjadi pada bagian jantung, pembuluh darah dan otak, misalnya stroke, jantung koroner dan yang lainnya.
3. Pola Pikir yang Lebih Tajam dan Kreatif
Hal yang akan terjadi pada seseorang yang terlalu banyak Santap biasanya ia akan merasa cepat lelah dan sering ngantuk, sehingga Menciptakan ia menjadi malas untuk melakukan segala bentuk aktivitas, ya selain tidur hehe. Sedangkan dengan menjalankan ibadah Saum, hati dan fikiran kita akan menjadi lebih tenang dan proses berfikirpun pun akan melambat. Namun berdasarkan suatu penilitian, proses berfikir yang melambat justru akan Menciptakan otak bekerja lebih tajam, kreatif dan memaksa kita untuk berfikir lebih kritis. Masih belum percaya? anda Dapat mencobanya di rumah.

Hal tersebut sudah dibuktikan oleh sekelompok mahasiswa di University of Chicago yang diminta melakukan Saum selama tujuh hari. Selama berpuasa, terbukti bahwa kewaspadaan mental mereka meningkat dan progres mereka dalam berbagai penugasan kampus mendapat nilai “REMARKABLE.” Wow sungguh luas biasa bukan, manfaat Saum ini.

4. Performa Seksual Meningkat Pesat
Sebuah penelitian yang membahas tentang kaitan Saum dengan kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH) membuktikan, bahwa Saum padaawalnya dapat menurunkan nafsu seksual dan menurunkan hormon testoteron. Tapihal tersebut hanya bersifat sementara, setelah beberapa hari Saum dijalankan justru produksi hormon pada testosteron akan meningkat pesat secara signifikan danperforma seksual justru meningkat pesat.
5. Mengurangi Kegemukan
Pernah dengar info tentang Diet OCD ? itu lho program diet yang sempat booming beberapa bulan lalu, diet yang pertamakali dicetuskan oleh pesulap Deddy Corbuzier. Diet OCD metodenya hampir sama dengan Tips berpuasa. Sudah banyak yang membuktikan Tips diet tersebut dan banyak yang berhasil menurunkan berat badan walaupun ada juga beberapa yang gagal, mungkin Sebab kurang disiplin. Nah, sama halnya dengan berpuasa di bulan ramadhan, secara ilmiah melaksanakan ibadah Saum juga Dapat berdampak baik bagi pengurangan berat badan. Berpuasa dapat Menciptakan saluran usus dalam tubuh menjadi lebih bersih dari sisa endapan makanan yang jika kadarnya berlebih dapat menjadi lemak dalam perut. Manfaat lain dari Saum yaitu dapat menjaga dan memperbaiki sistem pencernaan sehingga proses metabolisme menjadi lebih lancar.

Saum –> berat badan berlebih berkurang –> Dapat terhindar dari penyakit diabetes.

6. Pencegah & Penyembuh Penyakit Mental
“Neuroglial cells” Adalah suatu sel yang berfungsi sebagai pembersih dan penyehat otak. Sedangkan ketika seseorang menjalankan Saum, maka sel neuron yang rusak / wafat,meninggal akan dibersihkan oleh sel tersebut, sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang. Dr. Ehret, Keliru satu ilmuwan kejiwaan, menyatakan bahwa: “Beberapa hari berpuasa akan Menyodorkan Akibat pada kesehatan fisik dan lebih lanjut untuk mendapatkan kesehatan mental, seseorang harus menjalani Saum lebih dari 21 hari“. terangnya.
7. Kekebalan Tubuh Yang Meningkat
Walaupun keadaan tubuh menjadi lemas, Akan Tetapi ternyata berpuasa dapat meningkatkan anti body pada tubuh orang tersebut. Hal ini juga telah dibuktikan oleh suatu penelitian bahwa saat anda menjalankan Saum, akan terjadi peningkatan jumlah limfosit-B Sampai 10 kali lipat dari sebelumnya. Hal tersebut dapat memperkuat sistem imunitas anda sehingga anda dapat terhindar dari infeksi berbagai virus entah itu dari lingkungan maupun yang terbawa dalam setiap makanan yang anda konsumsi.

sudah umum, yaitu mengenai: Ketika seorang berpuasa maka akan terjadi peningkatan Limfosit sampai dengan 10 kali lipat dalam tubuhnya, hal ini Menyodorkan pengaruh yang besar terhadap sistem imunitas tubuh, sehingga Saum justru menghindarkan kita dari berbagai virus dari lingkungan luar/makanan yang Tak baik.

8. Sehat Bagi Ginjal
Ginjal Adalah penyaring zat berbahaya apapun yang kita Santap dan minum. Saat berpuasa asupan air tubuh menjadi terkontrol sehingga kekuatan osmosis urin dapat mencapai 1000 – 12000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tersebut ginjal menjadi sehat dan berfungsi maksimal.
9. Pencegah Diabetes & kelebihan Nutrisi Lainnya
Obesitas dan diabates Adalah penyakit yang disebabkan oleh kandungan / kadar gula dalam tubuh berlebih. Dengan menjalankan Saum, setidaknya konsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol dan dikurangi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan yaitu dengan mengembalikan keseimbangan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh.

Obesitas, hiperkolesterol, diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya Adalah akibat dari tubuh mengalami kelebihan kadar gula darah dan kadar kolesterol. Kabar gembiranya ketika anda berpuasa konsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol, sehingga akan berdampak baik bagi kembalinya keseimbangan kadar gula dan kolesterol tersebut.

10. Pengobat Sakit Sendi / Encok
Menjalankan Saum secara rutin dan teratur dapat meningkatkan produksi sel penetral alami yang Keliru satunya dapat meyembuhkan penyakit encok secara perlahan. Bahkan suatu penelitian menemukan adanya keterkaitan antara meningkatnya kemampuan sel penetral yang berfugsi sebagai pembasmi bakteri, dengan membaiknya radang sendi yang dapat menjadi penyebab encok.

Itulah beberapa manfaat dan Akibat ilmiah Saum ramadhan bagi kesehatan yang inshaalloh dapat menambah semangat dan motivasi anda dalam menjalankan ibadah Saum. Sahabat tau manfaat Saum bagi kesehatan lainnya? share aja di kolom komentar biar pembaca lain juga tahu, dan dijalamin pasti dapet pahala hehe. jangan lupa like dan share info penting ini ya sahabat. Terimakasih.

Manfaat dan Akibat Ilmiah Saum Ramadhan Bagi Kesehatan
4/ 5

Oleh

Leave a Reply