Ternyata Buah Kersen yang Kamu Abaikan di Pinggir Jalan Punya 10 Kebaikan Ini!

Kamu pernah denger soal buah kersen ‘kan? Itu lho, buah yang mirip ceri dan pohonnya rindang banget. Biasanya sering ditemukan di pinggir jalan. Kalau kamu sering memandang buah kersen Akan Tetapi gak pernah Santap Sebab ragu-ragu, lebih baik pikir lagi. Sebab asal kamu tahu, ternyata buah kersen punya segudang manfaat!
1. Buah kersen mengandung antibiotik yang Dapat meningkatkan sistem imunmu.
Keliru satu permasalahan dunia medis saat ini Adalah hampir semua tipe bakteria menjadi kebal terhadap antibiotik yang ada. Dan buah kersen (Muntingia calabura L.) mengandung antibiotik alami yang akan melawan bakteri-bakteri jahat dalam tubuh.
2. Buah kersen juga mengandung vitamin C dalam jumlah besar.
100 gram buah kersen setara dengan 150 mg vitamin C. Kita sudah tahu kan kalau vitamin C membantu kita untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Buah kersen juga Dapat meringankan nyeri sendi.
Kalau kamu punya nyeri sendi, buah kersen Dapat meringankan nyeri sendimu. Konsumsi tiga kali sehari masing-masing segenggam buah kersen, maka nyeri sendimu akan pergi.
4. Sakit kepala? Santap buah kersen saja.
Orang yang sering sakit kepala parah biasanya memiliki peredaran darah yang tak lancar di dalam kepala. Buah kersen akan melancarkan peredaran darahmu lho!
5. Selain itu, buah kersen juga akan menjaga gula darahmu tetap rendah.
Jadi cocok untuk kamu yang menderita diabetes, Sebab jika kamu rutin Santap buah kersen, maka kadar gula darahmu akan tetap rendah.
6. Mau awet muda? Rajin-rajin konsumsi buah kersen ya!
Sebab di dalam buah kersen ternyata mengandung banyak antioksidan yang berfungsi untuk melawan penuaan dini.
7. Jangan Keliru, buah kersen juga mengandung banyak nutrisi.
Terdapat banyak kandungan serat, karbo, protein, kalsium dan vitamin B yang berfungsi untuk mengatur suasana hatimu agar tetap ceria.
8. Bukan cuma buahnya saja, teh daun kersen juga berfungsi sebagai pereda rasa sakit.
Tips bikin teh kersen:
Daun-daun pohon kersen kamu jemur sampai kering, kemudian hancurkan. Setelah itu diseduh dan saring. Kamu Dapat menambahkan gula atau madu sebagai perisa manis.
9. Terlebih lagi, teh daun kersen juga Dapat mencegah kanker lho!
Sejauh ini riset membuktikan bahwa daun kersen memiliki kandungan yang mampu mengurangi pertumbuhan kanker.
10. Teh daun kersen juga menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak hal seperti merokok, garam, terlalu banyak mengonsumsi lemak, dan pola hidup yang tak sehat. Teh daun kersen mengandung banyak zat nitrogen monoksida, senyawa yang memiliki kekuatan dahsyat dalam upaya melindungi sistem kardiovaskular.
Jadi, kalau kamu lihat buah ini di pinggir jalan, apa kamu masih mau lewat begitu saja?
Lumayan banget kan kalau buah kecil manis seperti ini ternyata memiliki khasiat luar biasa.
(Sumber:http://www.idntimes.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply