Tips Meningkatkan Kualitas ASI dan Menyodorkan ASI dengan Benar

Kemarin saya telah menerangkan mengenai Tips memperbanyak ASI dan pengertian dari ASI. Nah untuk kali ini saya akan menjelaskan mengenai Tips meningkatkan kwalitas ASI. Bayi yang baru lahir sangat memerlukan sekali ASI, bukan hanya dari segi kwantitasnya namun ASI juga harus diperhatikan kwalitasnya. Pasti ibu juga ingin Menyodorkan yang terbaik untuk buah hatinya, agar menjadi Cerdas dan sehat. 
Kualitas ASI dapat dilihat dari kuantitas atau banyaknya buangan bayi. selain itu kualitasnya juga Dapat dilihat dari pertumbuhan bayi. Jika bayi memiliki berat badan yang ideal berarti kualitas ASI anda baik begitu pula sebaliknya.Akan Tetapi lebih baik anda menjaga kualitas ASI jangan menunggu bayi diukur berat badannya.

ASI

Tips Meningkatkan Kualitas ASI

Ada beberapa Tips untuk meningkatkan kualitas ASI agar baik dikonsumsi oleh buah hati. Antara lain :
  • Perbanyak Santap makanan yang sehat. Mungkin untuk wanita biasa Santap 2000 kalori perhari itu sudah terlalu berlebihan Sebab Dapat Menciptakan gemuk. Namun untuk ibu yang menyusui dianjurkan untuk memakan kalori sebanyak 3000 kalori perhari. Mengapa? Sebab produksi ASI tergantung pada asupan makanan yang ibu konsumsi. Jika ibu hanya Santap sedikit kualitas ASI Dapat menurun bahkan keluarnyapun sedikit.
  • Ada mitos kalau ibu menyusui Santap ikan ASInya akan amis sehingga Tak boleh mengkonsumsi ikan. Anjuran tersebut kurang tepat justru ibu harus mengkonsumsi ikan Sebab ikan mengandung zat omega 3 yang mampu membantu perkembanyan otak bayi.
  • Perbanyak memakan makanan yang mengandung vitamin seperti yang terkandung dalam buah dan sayur.
  • Jangan lupakan untuk berjemur dipagi hari agar anda Tak kekurangan D
  • Ibu harus banyak mengkonsumsi susu agar Tak kekurangan kalsium. Usahakan mnum susu 3 kali sehari minimal 2 kali.
  • Ketika akan bekerja usahakan sebelum berangkat berikan ASI terlebih dahulu kepada bayi, dan ketika sedang bekerja jangan terlalu memikirkan bayi bayi dirumah Sebab Bila anda mengalami stres akan kurang baik juga pada produksi ASI.
  • Saat ditempat kerja pompa ASI biasanya 2 jam sekali atau ketika anda sudah merasa payudara mengeras segeralah pompa ASI. Jangan lupa ketika akan memompa ASI bersihkan dulu payudara dengan kapas dan air Suam. ASI yang baik diminum sebelum 6 jam namun Bila dimasukan lemari pendingin Dapat bertahan selama 24 jam.
  • Jangan sekali kali memanaskan ASI yang sudah dipompa Sebab akan mengurangi zat imun pada air susu.
Nah setelah tahu Tips meningkatkan produksi ASI kita juga harus mengetahui bagaimana sih Tips membertikan ASI yang baik untuk buah hati. Kebanyakan ibu muda ataupun wanita yang baru pertama kaali mempunyai bayi Tak mengetahui Tips yang baik untuk menyusui anaknya. Coba ikuti tahapan – tahapan dibawah ini untuk Menyodorkan ASI dengan benar.

Tips Menyusui Bayi dengan Benar

1. Bersihkan Payudara

Tips Membersihkan Payudara Sebelum Menyusui
Membersihkan Payudara

Pertama – tama bersihkan terlebih dahulu payudara dengan membasuhnya menggunakan air Suam. kalau anda sedang tida menyusui usahakan dikeluarkan setiap jam maakan bayi jangan sampai membiarkan payudara penuh ASI. Namun tetap puting susu harus dibersihkan terlebih dahulu. Dan jangan menggunakan botol untuk menyusui buah hati kecuali anda memiliki alasan khusus.

2. Berikan ASI menggunakan Payudara Kanan

Tips Menyusui dengan Payudara Kanan
Payudara Kanan

Ingat kan anjuran yang baik menggunakan segala sesuatu dengan berawal dari kanan seperti halnya Santap dengan tangan kanan. sama hal nya dengan menyusui ketika menyusui biasakan berikan asi menggunakan payudara kanan terlebih dahulu.

3. Berikan ASI dengan menggunakan Payudara Kiri

Tips Memberi ASI dengan Payudara Kiri
Payudara Kiri

Kenapa harus diganti – ganti kan ribet?. Hal ini dikarenakan agar Tak terjadi pembengkakan. Selain itu itu agar asi yang keluar juga seimbang. Selain itu kalau terus – menerus menggukan yang kanan Dapat – Dapat payudara lecet dan pastinya juga akan merasa pegal. Jadi menyusui yang baik itu melakukannya selang seling payudara kanan dan kiri dengan rahang bayi menempel erat pada puting susu.

4. Sendawakan Bayi

Tips Menciptakan bayi bersendawa setelah menyusui
Menciptakan Sendawa

Kalau sudah dirasa cukup Menyodorkan ASInya. jangan lupa untuk Menciptakan bayi bersendawa. Hal ini sangat diperlukan Sebab pada umumnya pencernaan bayi belum sempurna jika Tak dibuat sendawa khawatis bayi Tak Dapat sendawa sendiri dan merasa sesak nafas. Caranya anda tinggal menggendong bayi seperti gampab disamping dan menepuk nepuknya.

Ternyata punya bayi dan menjadi ibu menyusui itu repot juga ya, jangan Santap ini jangan Santap itu harus begibi harus begitu. Namun hal itu Tak sebanding dengan kepuasan anda ketika memandang buah hati Dapat tersenyum dan memiliki tubuh yang sehat. Itulah ibu selelah apapun ia bekerja mengurus bayi ia akan terus menerus menyayangi dan mengurus anaknya. Seperti ketika ibu anda merawat anda dulu dengan penuh kasih sayang rawatlah buah hati anda juga seperti ibumu menyayangimu.
Nah udah dulu ya mengenai Tips Menyodorkan ASI yang Baik dan Tips Meningkatkan Kualitasnya. Cobalah berbagi pengalaman anda dengan ibu – ibu baru dengan Tips Menyodorkan tanggapan dikolom komentar. Jangan lupa pula untuk Menyodorkan like dan share pada teman – teman ibu semua. Terimakasih telah berkunjung

Baca Juga Artikel Lainnya

  • Keajaiban ASI sebagai Makanan dan Minuman Terbaik untuk Bayi
  • Tips Memperbanyak Air Susu Ibu (ASI) Secara Alami dengan Resep Herbal
  • Inilah Akibatnya Jika Terlalu banyak Memakan Mie Instan!
  • Benarkah, Manfaat Buah Manggis Ternyata dusta?
  • Ini nih Tips Memilih Kosmetik yang Tepat

Tips Meningkatkan Kualitas ASI dan Menyodorkan ASI dengan Benar
4/ 5

Oleh

Leave a Reply