Wanita, Atur Asupan Air pada Bulan Saum agar Kulit Cantik

Di bulan suci Ramadhan ini, tentunya seluruh umat muslim dianjurkan untuk menjalankan Saum. Saum yang berarti menahan segala hawa nafsu, termasuk di nafsu Santap dan minum.
Namun, terkadang berpuasa ini menimbulkan beberapa masalah kulit untuk wanita. Hal ini juga diungkapkan oleh pemilik Bamed Skin Care, Audy Antawidjaja, yang mengatakan bahwa masalah yang paling sering timbul saat Saum biasanya kulit kering.
Masalah kulit ini timbul akibat dari kurangnya konsumsi air putih. Sebab, mereka hanya Dapat minum pada saat sahur dan waktu berbuka Saum.
“Tips penanggulangannya, pertama kali minum yang banyak. Saat sahur dan berbuka Saum tetap konsumsi air minimal delapan gelas perhari,” ujar Audy saat ditemui di Jakarta, Jumat (10/6/2016).
Selain itu, Audy pun menyarankan membantu kesehatan kulit dengan mengonsumsi vitamin, terutama Vitamin C.
Kemudian, untuk wanita yang memiliki kulit berminyak sebaiknya juga mengurangi konsumsi vitamin E. Sebab, vitamin E menyebabkan bertambahnya produksi minyak pada kulit. Sehingga menyebabkan jerawat.
Untuk itu, lebih baik mengonsumsi vitamin C, B, dan glutathione. Selain itu, Audy mengingatkan untuk tak luput menggunakan pelembab dan juga lip balm agar bibir Tak kering.
(Sumber:http://female.kompas.com)

Subscribe to receive free email updates:

Leave a Reply